Sport ist Mord - Teil 2

So ich stehe nun voll im Training :-). Trainingsplan steht und bietet recht viel Abwechslung auf 3 Trainingstage in der Woche. Gewicht bleibt im moment konstant. Aber das Gewicht ist im moment nicht mein Problem, sondern die Verteilung. Bleibt zuviel am Bauch hängen. Aber das wird sich schon noch verteilen. Hier mal der Link vom Fitness-Studio FITNESS-WORLD Es gibt 2 Studios, eins in Nieder-Roden, das andere in Jügesheim.

WinterBild

 
So sah es am Samstag (14.2.09) morgens bei uns im Garten aus. Ein herrliches Winterbild.

Sport ist Mord

So ich habe es getan. Ich bin jetzt in einem Sportstudio.
Letzte Woche mal Probetraining gemacht...und es hat Spass gemacht.
Okay, nach dem Zweiten Besuch im Studio, werspüre ich heute doch
schon ein paar "kleine Schmerzen" in den Armen, den Schultern und
im Brustbereich. Aber sonst....alles BESTENS !!!!!!!
Trotzdem hat es Spass gemacht. Und diese Woche wird sich da voll reingehängt.
Wenn es hilft, etwas Bauch wegzubekommen, die Ernährung sich etwas ändert und ich das Rauchen zumindest reduzieren kann,
bin ich zufrieden...für`s erste :-)